口角を上げて!

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心身ともにあちこちガタガタになってはいられない!愚痴を吐き出しリフレッシュできればいいなぁ!

編み物。ウォーキング。

朝、1時間ウォーキングした。
1日のノルマをクリアしたという満足感で
その後の自分の生活に問題がある。
何をしてもしなくても
何を食べてもいい、と思ってしまっている。

朝のウォーキングはいい気持ちだ。
人が少ない、駐車場に車がない、
気持ちがいい。

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今日もガンバガンバp(^_^)q




今年の目標
① 不機嫌にならずご機嫌に過ごす
② 動く 動く 動く
③ タイマーをつけて

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by Kahariko | 2015-02-26 09:44 | つぶやき