2016年 10月 06日
1ヶ月ぶりの更新。
もう10月、1ヶ月ぶりの更新だ。
この1ヶ月なにしていたかな?
ダイエットはできなかったな。
血液検査の結果、中性脂肪が高かった。
心配だったコレステロールは下がっていた。
これってゴボウ茶のお陰ではないかい??と勝手に思う。
健康体になるために私には適度な運動が必要だ。
今年迷いに迷って女性だけの簡易ジムに入会した。
そしてこの夏に体調を崩して3ヶ月間休み
暑いし、サボリ。
今月からまた簡易ジムの再開だ。
コーチから電話があり、行こう行こうと思い、
行きたくない行きたくないと思い、
仕方がない
やっと今日行って来た。
ダイエットの開始だ!!!
頑張ろう!
これからもガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q
by Kahariko
| 2016-10-06 14:23
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