口角を上げて!

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心身ともにあちこちガタガタになってはいられない!愚痴を吐き出しリフレッシュできればいいなぁ!

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中だるみか?

10日ぶりの投稿だ。

おいでくださっているあなた様(笑)
どうもありがとうございます!

私もお邪魔させてもらっています。


さて、さて、ダイエット頑張っていますよ。
しかし
しかし
効果が見えない、へこんで欲しい腹部も、効果が見えない。

あぁ、なんかなぁ。
疲れ気味。

減量とは、大変なり!!!!!!!!!!

いつも思うこと《お金をかけて太ってしまい、お金をかけて痩せようとしている、無駄遣いしているんだなぁ》

負けるな自分!!!
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by Kahariko | 2014-02-24 09:37 | つぶやき

スイッチが入ったか?!

9日ぶりの更新だ。

この間に、頑張っている自分がいる。

ダイエット、これが自分に一番必要なもので、
なかなか危機感もなく過ごしている。

久しぶりに血液検査をした。
あれもこれも、きっと引っかかるだろうなぁとおそるおそる結果を聞いた。
かろうじて、セーフ!

セーフで何より。
ここから数値をもっと下げねばならないのだ。


さぁ、ここで頑張りなさいよ!!!と心の中で叫んでいる。

そして
やっと、スイッチが入ったと思う。
ここでだけ報告だ。

家族に言っても相手にされない、笑。

ダイエットや健康づくりにスイッチが入るのに役に立っているのがスマホだ!

メモメモで自分の行動を把握することが効果があるのだ。

スマホが役に立っていてうれしい!

さぁ、これから、金曜日の孫の仕事に行って来る。

ガンバガンバなのである!
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by Kahariko | 2014-02-14 13:53 | つぶやき

つぶやき。

4日ぶりの投稿だ。

ここずっと娘の家の泊まり込み手伝いをしないですんでいる。

自宅で自由に夜の時間を過ごすのは、やはりいい!

しかし、しかし、孫のことが頭から離れないで困る。
いろいろ心配になるのだ。
親がついているのだから、心配無用なんだけど。

あぁ、バカな自分。

自分のことを充実させればいいのに。

明け方早く目が覚めて
ラジオ深夜便の懐かしいフォークを聴いて、胸が熱くなり
iPadでいろいろ検索してみたり
TSUTAYADVDを見たりして、やっと起きた。

何だか、いろんなことが気がかりで、気持ちが集中できない。

今のことに気持ちを集中するように努めよう!
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by Kahariko | 2014-02-05 07:04 | つぶやき
7日ぶりの投稿だ。
今年の1月が終わった。
2月は雪国では一日一日を慎重に暮らさなければならない。

路面凍結、運転注意!
路面凍結、歩行注意!

積雪、屋根からの落雪注意!

雪払いもある。

できるならば、外出を避けたい時期だ。

我が孫の保育園の送迎が、あと2ヶ月をきった。

(ちなみに、孫の卒園式の衣装は従姉妹からもらってきていた。親は古いからいかがなものか?と思っても、本人が気に入っているから、それでいいではないかな?ほんの半日着用なだけなのだから、と思えるのは2年前の上の孫の経験からだ。)

いつもならば、惰性で暮らしていたふうなところのある自分。
今回は、この1月を振り返って見よう。

30分フィットネス始めて1ヶ月と少し経った。
真面目に取り組んだ。
少し効き目がみえた。
気持ちが前向きになった自分がいる。

パッチワーク教室に入って、いつも頭の片隅にパッチワークの模様がある。
昔のやりかけの物を出して、再び取り組み始めている。

こんな細かい針作業を、私はきれいにやっていたんだ!!!
と、我ながら感心する。(きれいに、は自画自賛、笑)

けっこう充実していた1月ではなかったかと思う。

2月もファイト!
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by Kahariko | 2014-02-01 07:02 | つぶやき