口角を上げて!

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心身ともにあちこちガタガタになってはいられない!愚痴を吐き出しリフレッシュできればいいなぁ!

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予報通りかなり雪が積もった。

重ぉい雪を払った。

孫が来ると、仲良い時はいいが、
ケンカが始まると嫌な空気になって、
なんで?孫育てにこんなに苦労するんだ?と愚痴りたくなる。

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by Kahariko | 2015-01-31 18:04 | 今日という日

健康診断について。

この年齢になったら、健康診断は必要だろう。

わがままなものだから、病院キライ、健康診断キライときてる。

ここ数年間で体重がドンドン増えて
メタボリックシンドロームである。
いや、今のところ メタボではないかな。

健康診断していないからわからない。
たぶん血圧は高いかな?
それと中性脂肪もやばい。
肥満に伴う数値は引っかかるだろう。

自分の健康に不安なくせに、健康診断を受けてない。
ちゃんと町役場から無料の健康診断案内が届いているのにもかかわらず。

で、ここで、思いきって健康診断を申し込んだ。
およそ1ヶ月以上後である。

この日にちがあることが大切なところ。
この1ヶ月の間に、生活を改善してみるのだ。

簡単に言うけれどもこれができない。
意思が弱い、継続が苦手、飽きっぽい、汗をかくのがちょっと着替えとかめんどう。

我ながら嫌になる。

スマホの中の歩数計は毎日記録になっている。
目標を掲げても意思が弱いから続かない。

あぁ、ぐち愚痴グチ、嫌になる。

なんとかならないかなぁ〜って自分の事なのに。

写真は今朝の車の中からの氷の結晶?


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by Kahariko | 2015-01-29 09:52 | ダイエットと健康

大好きな笑顔!


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今日もガンバガンバp(^_^)q




今年の目標
① 不機嫌にならずご機嫌に過ごす
② 動く 動く 動く
③ タイマーをつけて

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by Kahariko | 2015-01-29 06:04 | つぶやき
新タブレットがサクサク作動するため
当たり前かもしれないけれども
故障したタブレットを使用していたため、
本当に使いやすくて面白くてたまらない。

ネットの世界は奥が深く、
検索していったら際限がなく続く。

YouTubeやGYAOで動画や音楽も見たり聞くことができる。

はけ口のブログも思うように書けて満足だ。

ネットサーフィンしていて、楽しいブロガーさんに出会うことができた。
私の心にヒットしたのは
ご主人様に対するお気持ち、だ。

「そうなのよ!」と同感な思いだった。
こっちまでスッキリした思いだった。(笑)

その方はネットの世界にお詳しいみたいなので
今までわからなかった、ツイッターやフェイスブックについてお聞きしてみたい。

ここ、ずっとネットにはまりっぱなし、いけないいけない。

今日もガンバガンバ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



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by Kahariko | 2015-01-29 05:59 | つぶやき

おかしいことが。

夫の使用しているパソコンがある。

前回久しぶりに、そのパソコンを借りていろいろ遊んだ。

YouTubeで音楽を聞いた。
舟木さんが好きで聞いた。CDショッピングも見た。

それが、今、夫にパソコンについて聞かれて、夫のパソコンをのぞいたら、
うへーーーーー舟木さんのCMの写真がたくさん・・・
びっくり、自分の見たサイトが画面に出現するんだぁ。

アハハおかしい。
夫はなんで舟木さんのCMがでているのか、わかってないだろうなぁ(笑)
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by Kahariko | 2015-01-28 09:45 | つぶやき
手に入ったタブレットに夢中になって説明書を理解しようとしている。
家事もほっといて、これが依存症なのだ。

今日からはほどほどに、タイマーをつけて動こうとしよう!

ここで、少し簡易フィットネスについて。
去年の今頃は月に10回はフィットネスに通い頑張っていた。
順調に少しずつ体重が落ちて行き、
そんな時に、春休みになった。
春休みは孫の世話である。
ここで、順調に行っていたのが、少し叶わなくなった。

ちょうどその頃、夫と口げんかか何かあったのだ、
内容はすっかり忘れているが。

その時、私は思ったのだ
〈長生きしなくていいや〉

そういうことを思い、簡易フィットネスは退会した。

ところが、最近近場に新しいフィットネス施設が開店した。

自分は、長生きしたくなったのか?またいろいろ考えた。

しかし、なんであんなに会費が高いんだろう?と思う。

ケチな根性が働き、フィットネス行きはナシになっているのだ。

根本的に面倒くさがりがいけないなぁ。

ここで、おかしいことがあり、次回に。





今日もガンバガンバp(^_^)q




今年の目標
① 不機嫌にならずご機嫌に過ごす
② 動く 動く 動く
③ タイマーをつけて

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by Kahariko | 2015-01-28 09:37 | つぶやき

すごいすごい!

iPad miniはすごいすごいすごーい

これは音声で入力

すごいこういうのは初体験だ

画像の取り込みも面倒ではない

小さなパソコンが手に入ったということだ。

嬉しくてしようがない

われも忘れ家事も忘れて設定してしまった

さぁこれから家事もして今日は親戚とランチだ

すごいiPad miniが手に入ってすごく興奮してうれしい

孫のお世話のお礼だと言うことだ

いいのかなぁ。

小怪獣になる孫に辟易していたから、いいかなぁ。
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by Kahariko | 2015-01-27 09:46 | 感動したこと

iPad mini!

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今一番欲しかったiPad miniが手に入った。

テスト中。
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by Kahariko | 2015-01-27 09:32 | 感動したこと
夫の用事の後、大型ショッピングセンターで待ち合わせ
すごく久しぶりに、もちろん今年初めて
夫とランチをしてきた。

そうそう、前回はまずい注文して反省したんだった。
今回は慎重に食べ物を、夫は選んでいた。

あちこち、白髪頭の旦那さんとその奥さんの二人連れが目に付いた。
それぞれのご夫婦はケンカはしていなんだろうか?
していないから、一緒にお出かけしているんだね。

などなど、思いながら平日のショッピングセンターを歩いてきた。

夫の手ごたえと言うか、ご機嫌が良かったから(笑)
これから先、誘えばきっとまた出かける機会がありそうだ。
いつかご機嫌のいい時に誘ってみようっと。
今日もガンバガンバp(^_^)q


今年の目標
① 不機嫌にならずご機嫌に過ごす
② 動く 動く 動く
③ タイマーをつけて

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by Kahariko | 2015-01-26 09:15 | つぶやき

コメント欄について。

コメント欄を私は閉じている。

これは自分の性格が出ている。

人気のあるブログさんは、まめにお返事を書いている。
これが自分にはできないのだ。

要するお付き合いが下手なのだ。
我がままなのだ。

今日もガンバガンバp(^_^)q




今年の目標
① 不機嫌にならずご機嫌に過ごす
② 動く 動く 動く
③ タイマーをつけて

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by Kahariko | 2015-01-25 09:51 | つぶやき