人気ブログランキング |

口角を上げて!

koukakuage.exblog.jp

心身ともにあちこちガタガタになってはいられない!愚痴を吐き出しリフレッシュできればいいなぁ!

<   2016年 11月 ( 9 )   > この月の画像一覧

今朝も外は雪がなかった。

今日は久しぶりに友人とランチだ。

久しぶりだからマシンガントークだろう(笑)

反省しないようにしゃべって来よう。いや、

反省なんて考えないで何でも話していいと思う、そういう友人と思っているから。


ブログはそれぞれの書き方がある。

私はこれから先の事を書いて、その後それがどうだったか?ということはあまり触れない。

私の好きなブログの書き方は、1日こうしてああして、そしてこうだった、

と1日分の書き方だ。

読ませてもらっても気持ちがいい。

それならば1日の終わりに書けばいいかな?

ところがネット依存症気味だから、朝開けて、朝から愚痴書きたくなる。

では昨日の事も書けばいい、うん!そうだそうだ、昨日はこうだった、と書けばいいのだ。アハハ。

ところで、昨日は何をしたっけ??(笑)

今日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q






by Kahariko | 2016-11-30 08:36 | つぶやき
今朝起きて雪景色かな?と外を見ると、まだ積もっていなかった。

今日は雪模様の雲行きだ。

昨日も頑張って簡易ジムに行って筋トレを短時間だけどしてきた。

知人に2人も会い、あれこれしゃべり、あぁーしゃべりすぎた・・・と自己嫌悪。

家でしゃべっていないせいか、外で知人に会うと、ペラペラと口から発する、アハハ。

こういうおしゃべりすぎることが最近多い、反省反省。

今朝もゴミ捨てに行き少し散歩して、テンションが高いなぁ筋トレしたせいかな?とか思う。

今、主人がこの部屋に入ってきて、テンション落ちた(笑)

ぐちぐちのブログ書いているなんて知らないし、いつもネット見て何してるんだ??と

思っているだろうし。

そのたびに隠すようにしている自分が嫌でならない。

いつも見させてもらっているあるブロガーさんが、このブログは夫が全部見てチェックしている、

ということを書かれていたが、その後そのブログさん拝見する気持ちにならなくなった私。

あぁ何だか下がったテンション上げるためにファイトで行こう?

今日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q



by Kahariko | 2016-11-29 09:27 | つぶやき
前回のブログの筋トレの件、理由をつけて行かないでしまった。

先伸ばしして行って遂にサボってしまった、というところだ。

その代わり昨日はリベンジ行ってきた。

コーチについてもらいマシンの使い方を指導してもらった。

いやぁ、筋トレ油圧マシン 奥が深いなぁ。

ポイントカードがあり、ポイント数に応じて品物がもらえる。

オリジナルドリンクボトル が欲しい。欲しいのだ。

まずはそれをもらうまで頑張る。


1週間分の果物を買ってきた。リンゴ カキ ミカン 。

何個でも食べたいが 食べ過ぎないようにする。

孫と図書館にも行ってきた。

前回2冊借りたが、半分くらいしか読めなかった。

どうして借りようと思ったのか、自分でもわからない。

そしてまた2冊借りてきた。

今夜のテレビは録画する面白い番組がたくさんある。

今日もご苦労さん。

明日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q




by Kahariko | 2016-11-27 16:44 | つぶやき
細かい雪がチラホラ、やっとここにも雪が降ってきた。

♫雪が降ってきた〜ほんのすこしだけ~ど 私の胸の中に積もりそうな雪だった〜♫

雪を見るといつも浮かぶ曲だ♩

昨日は油圧マシンジムに行かなかった、怠け癖が出た。

このめんどくささを克服して行けば、気持ちよくなって帰宅することがわかっているのに。

今日こそは行こう!

そして自分の一番の楽しみを身近に置こう、と思った。

今日の金曜日は、いつものように、孫孫の送迎をこなし、

今夜は孫を泊まらせる。夕飯はお好み焼きにする。

ばぁばひとりは大変だから娘に手伝わせる、いや、娘が先立ちでやってくれる。

自分は買い物、切り方準備、後片付け。

すきま風が入る寒い家なので、あちこち暖房して、孫に風邪を引かせられない、

だから泊まらせるのは疲れる。孫たちは喜んで泊まりに来るのに。

雪がやんだ、すごく外は寒い。

主人に簡易ジムに行く時に「ブスに行ってきます」と言っていく、あはは。

さぁ、私は今日は後悔しないような1日を送ることができるだろうか?

今日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q



by Kahariko | 2016-11-25 10:17 | つぶやき
東京で雪降り。

こちらはいつ雪が降るんだろう??

今朝こそは真っ白くなっているだろう、と起きて見ても降っていなかった。

昨夜はなかなか眠れず、録画見たりYouTube見たりラジオ聴いたり。

夕方にコーヒー飲んだせいかな?寒かったからかな?

運動不足かな?

今日は簡易ジムの日だ。

休んでから行こう。

ガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q

by Kahariko | 2016-11-24 20:00 | つぶやき
都会でも今夜雪が降るかも?との予報だ、こちらは夕方頃から雪が降るかな?❄️と

思ったが夕方まだ降らず。近場の山々はかなり白くなっているから平地ももうすぐ降るだろう。

今朝はゴミ捨てをして少し歩いて来て、テンションが上がっているな、とー思った。

あれもこれもやることが、しかし、あまり進まない。

衣類の探し物が出てきた、これはうれしかった。

座り病 から脱出するんだ!頑張るぞ!

孫と話をしていたら、あと1ヶ月で冬休みになるんだって。

へぇ、冬休み、年越し、新年、あらら、時は過ぎ行く☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日もお疲れさん!

明日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q



by Kahariko | 2016-11-23 20:00 | つぶやき
今朝の我が地での地震の強さはそれほどでもなかったが

津波注意報が報道されていて驚いた。

東日本大地震のことを思い出すが、あの時は、ずぐ停電になり大津波などの情報などが、なかなかわからなかった。

今は携帯電話のラジオやテレビで停電になっても情報が入るんだろうなぁ。

(あの時ラジオは聞いていたが)

でもその携帯電話の充電がなくなるから、これまた大変になる。

あの大地震以来、携帯電話の携帯充電器を車に積んでいた。

久しぶりに充電器の電池を交換していた、よかった。

いつか、きっと2年後には、スマホに交換したら、スマホ用の携帯充電器が必要になるんだ。

どうか被害が出ませんように!m(._.)m


録画していたテレビを見た。

私が老けた訳は 座り病 だとわかった。

頑張って座り病を克服しよう!p(^_^)q



今日は親戚のおねえさんのアッシー君をしてランチもしてきた。

天気が良くなって韓国料理も美味しかった。

exciteブログ、まだログイン保持できない、なんかなぁ。

今日もご苦労さん。

明日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q
by Kahariko | 2016-11-22 20:00 | つぶやき
最低気温2℃最高気温10℃晴れ→曇り

今朝は冷え込んで車のフロントガラスが凍っていた。

だが晴れて気持ちのいい1日。

毎日ネットを開いている。もっとブログ更新しようと思う。

今年の3月からスイッチの入ったダイエット、夏の暑さに挫折して、現在に至る。

毎日毎日ダイエットダイエット食事食事運動運動・・・と頭の中を占めている。

(その他にもいろいろ考えているが)

しかし、無駄だよなぁ、もっとましな事を考えたらいいのに。

挫折禁止なんだよ、私。(伊勢谷友○氏のモットーから私も頑張ろうと思ったのだ)

話は変わり、気になること、

ここずっとこのexciteブログを開くとログインしろ、となる。

ログイン情報を保持クリックしているのに、それなのに毎回毎回ログインしろ、と。

もうどうなってるの??

今日は自分に鞭打って簡易ジムに行ってきた。

お腹を引っ込めて筋トレしてきた。

一台一台集中してやってきた。

前に入会した頃は、知人が気になり、自意識過剰で集中できなかった気がする。

自分のため、1日1日、頑張ろうじゃないか!

一日置きでいいそうなのでゆったり行こう!

(しかし、私の心の中では身体が慣れてきたら毎日行ってもいいなぁと思っている)

そこまで頑張れればいいなぁ。

孫の冬休みになり厳寒期になった時に危ないなぁ。

今日もお疲れさん!

明日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q
by Kahariko | 2016-11-21 19:00 | ダイエットと健康
今朝の我が北日本は久しぶりに寒かった。

昨日まで気温がそれほど下がらずキリッとした寒さはなかったのだ。

11月半ばだね、初雪はチラホラ見たけど、本格的に積もるのはクリスマスの頃だっけ。

いろいろ思うことありで、何だか読ませてもらっていい気持ちのしないブログがあるんだなあ。

ま、読ませてもらわなければいいだけのことで。

簡易ジム、心を入れ替えて再開したよ!

だって筋トレストレッチはやらないよりやったほうがいいに決まっているもの。

それが継続できるかできないか、だよね。

気持ちをしっかり持って頑張らねば!と思う。

あとは自分をマイナス方向に引き込んでいる現実を何とかしなければ、だよ!

今日もこれからもガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q
by Kahariko | 2016-11-16 09:54 | つぶやき