口角を上げて!

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心身ともにあちこちガタガタになってはいられない!愚痴を吐き出しリフレッシュできればいいなぁ!

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今朝方 4時半頃トイレに起きてからネットサーフィン、

サーフィンって言葉、最初に聞いた時には、なるほど!と

思ったが、今は???

なので、サーフィンはやめて、4時半頃からネットを見る。

布団に横になりながら、iPad miniだから。

すごく行儀が悪いと思うが、楽チンだ。

ダメかな?目に悪いよね、いけないよね、(笑)

と、思い起き上がって見る。

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そのまま二度寝せず起きて朝食。

いつもは時間の自由な主人も今朝は一緒に食べる。

昨日はほぼ食事状態が良かった私だから、(笑)

今朝は食欲があり、美味しく食べることができた。

これだよ、基本!3食きちんと食べて間食なしで!

書けば簡単、簡単そうなんだけど、できないってどういうこと?!

まだ時刻は8時半を回ったばかり、時間がたくさんある。

あれもこれもすることがたくさん⬅︎これがストレスなんだよね。

優先順位はどれ?書き出してみよう!

考える前に動け!はいわかりました!

遠近両用メガネを新しく発注した。

6年前に作ったメガネはもう限界状態で

やっと眼科に行き検査してもらい、

メガネ店で詳しく調べてもらって作ってもらう

老化現象には逆らえない。

出来上がるのが、それが今は小さな楽しみだ。

小さな?私には大きな楽しみだ、じゃ誰が小さな楽しみだと?

アハハ、他人様にはだね。

小さな楽しみをたくさん見つけよう!

今日もファイトでガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q







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by Kahariko | 2017-05-26 08:47 | つぶやき
3ヶ月ぶりの更新だ!

何から愚痴ればいいのか?

ビギナーズスマホで格安なスマホ生活を送っている。

ラインをしてみて、なるほどとても便利なものだと認識した。

何せメールも画像送信も電話も無料だもんなぁ。

主に姉とラインで実家の様子を聞いている。

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この3ヶ月間、ダイエットを頭の隅に置いたまま

食べたい物を食べ、毎日満腹状態で就寝、

自己嫌悪しながら寝てた。(笑)(泣)

その結果血液検査で数値が上がる、当たり前。

全て痩せれば解決するのに!

こうしてぐちぐちしていても何にもならない、

『考える前に動く習慣』という素晴らしい本を借りて読んでいて、

動け!動け!と自分に気合を入れている。

自分のことなのになんでできないのかな?

不思議。

まわりで働いている全ての女性の方々に尊敬の思いだ。

これからも、ぐちぐち吐き出し、気持ちも新たにガンバっぺ!

友人と会ってぐちぐちしゃべる性格でないからなぁ。

そうそう、最近誰かと話した後、後味の悪い思いをすることが多くなった。

しゃべり過ぎたとかはしゃぎすぎたとか(笑)

なんだか変なこの頃のわたし。

頑張るぞ!



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by Kahariko | 2017-05-24 16:26 | ダイエットと健康