口角を上げて!

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心身ともにあちこちガタガタになってはいられない!愚痴を吐き出しリフレッシュできればいいなぁ!

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台風21号接近中。

台風21号どうか被害が出ませんように!


上の孫が中学生になり

ばぁばの力もそれほど要らなくなるな、と

期待していたのだが

(立派な自転車も買ってもらったし)

しかし、部活が遅くまでするので、帰途が心配で

送迎することに、車が活躍している。

(こんなに活躍するのならば

中古車を買うときにもっと上級品を買えばよかった)(笑)


台風のニュースで笑えない。


ちょっと娘の家でコーヒーを飲みながらひと休み。

さぁ家に帰ろう、主人がいる。

(私を待ってはいない)(苦笑)

今日もガンバガンバガンバp(^^)qp(^^)qp(^^)q

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by Kahariko | 2018-09-04 08:30 | つぶやき

3ヶ月ぶりの投稿。

スマホからPC版にして書いてみる。

涼しくなって、今は半袖が肌寒い。

猛暑の連続で、肥満だから人一倍汗かきで

参ってしまっていた。

シャワー浴びた後から汗だくだった。

暑さと寒さとどっちがいい?と

考えると

北国は雪が降り路面がアイスバーンになり

運転が怖いから、

路面が凍らない季節がいい(笑)

今日もガンバガンバガンバp(^^)qp(^^)qp(^^)q

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by Kahariko | 2018-09-03 09:26 | つぶやき
身内の喪中なので静かに年末年始を過ごしている。

数字の5が好きで 今日5日がブログ書き始めで いいことと思う。

グチグチの愚痴愚痴の陰気くさいブログだども(笑)

よろしくお願いしますm(_ _)m

お気に入りに入れさせていただき

いろいろな方々のブログを拝読させていただいております。

ありがとうございますm(_ _)m

イイネをありがとうございますm(_ _)m

またよろしくお願いしますm(_ _)m


さてさて

新年早々図書館に返本しに行き

まぁショックなこと、階段を上がったら、息が上がってしまった(T . T)

まぁ、ダイエットもできず、運動不足だし、

あぁ、〜新年からまた愚痴だよ(T . T)

タニタの本から(ダイエットの本は読んではいるのだ)

1日60分の運動を せめて1日60分の運動を実行しようと

心に決めた!!!

今朝もまずは10分のラジオ体操を終えた。

あと50分だ(笑)

今年 ダイエット頑張ろうp(^_^)q

料理頑張ろうp(^_^)q

片づけ頑張ろうp(^_^)q

手作り頑張ろうp(^_^)q

読書もp(^_^)q


TV録画した【君の名は】見始めた。

昨年最高に人気のあった映画を見てみよう。

今年も今日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q



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by Kahariko | 2018-01-05 08:51 | つぶやき
主人が出かけているので久しぶりにパソコンを借りた。

たまにパソコンのキーをたたきたくなる。

やはり大きなキーは入力しやすい。

(^-^)

ダイエットを意識して、ここゴミ出しの日だけそのまま

ウォーキングをしてみる。

ボンヤリと歩くのが苦手でradikoを聴きながら歩く。

つづく((笑))




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by Kahariko | 2017-08-24 10:53 | つぶやき
8月になり2度目の投稿。

涼しい朝で、動きやすい。

今朝のラジオで甘酒の作り方を教わった。

炊飯器で作るそうだ、米麴を買ってきて作ってみよう。

腸にも良いそうだ。

冷蔵庫で1週間持ち、冷凍もできるそうだ。

😃😃😃

3週間ほど前の朝、主人に「おまえ またふとったな」

と言われた、返す言葉もなく落ち込んだ。

翌朝、ラジオ体操をビシビシとやり筋肉痛になった。

頭にきたからダイエットを本格的にしよう!と思った。

(何さ私が髪を切ろうと無関心なのに何で太ったことは・・・笑)

なんてね、主人とやりあってどうするの?

我が家の大黒柱様へ文句なんて言えません!

☹️☹️☹️

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この刺し子ふきん いろんな色で縫ってみて楽しかった!

あぁ刺し子縫いたい(笑)

😊😊😊

下の娘が休みで家にいると楽しい!

ツーカーの会話ができることがストレスがない(笑)

(主人とはそうはいかないのが残念なこと)

不思議なことに、主人も娘に多弁なんだなぁ。

これどういうこと???(笑)

はい私はわかっています。

😊😊😊

イイネをどうもありがとうございますm(_ _)m

うれしいです!(^O^☆♪

今日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q


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by Kahariko | 2017-08-04 09:51 | つぶやき
今朝の我が北日本は久しぶりに寒かった。

昨日まで気温がそれほど下がらずキリッとした寒さはなかったのだ。

11月半ばだね、初雪はチラホラ見たけど、本格的に積もるのはクリスマスの頃だっけ。

いろいろ思うことありで、何だか読ませてもらっていい気持ちのしないブログがあるんだなあ。

ま、読ませてもらわなければいいだけのことで。

簡易ジム、心を入れ替えて再開したよ!

だって筋トレストレッチはやらないよりやったほうがいいに決まっているもの。

それが継続できるかできないか、だよね。

気持ちをしっかり持って頑張らねば!と思う。

あとは自分をマイナス方向に引き込んでいる現実を何とかしなければ、だよ!

今日もこれからもガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q
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by Kahariko | 2016-11-16 09:54 | つぶやき

収穫祭。

地元の収穫祭が開かれた。

人混みが苦手で知人にあまり会いたくないというひねくれている私だが

今年は珍しく行ってきた。

少しのダイエットができて少しだけ人前に出る前向きな気持ちになっているみたい。

地元だからお店も来客も知っている人ばかり。

でも、孫たちも一緒なのでジロジロ周りを見ることができない。

そういう中でも、あの人、この人、エッあの人!?という懐かしい知人を見かけた。

今も少し気持ちがザワザワしている。

いい1日だった。

それよりも今、

気持ちを占めているのは

簡易ジムをどのようにして退会しようか???ということだ。

あんなにダイエットに健康になるために考えて考えて入会した簡易ジムなのにだ。

効果はあると思うのだが、

それならば続けるべきだ、

でも寒くなってきてさ。

明日もガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q
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by Kahariko | 2016-10-30 17:22 | つぶやき

らじこ。つづき。

昨夜、らじこで 前日の番組 ジェットストリーム♩を聞きながら寝た。

真夜中まで起きていられないから、前日のを聞きながら、寝た。

素晴らしい。ジェットストリームを聞きながら寝るなんて何年ぶりだろう?と感激しながら寝た。

しかし、なぜか何分経っても眠れなかったのだ(笑)

結局いつもの録画番組を聞きながら寝たのだ、笑える。

そして、今朝はユーチューブで 城達也さんのジェットストリームを聞いてみた。

♩ミスターロンリー 胸がキュンとする。

ユーチューブ、あんな歌こんな歌聞いてみて感慨深かった。

簡易ジム、行く気持ちにならず。

今日は夕方から孫の習い事の送迎に大変だから。

今日、これからもガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q
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by Kahariko | 2016-10-21 12:34 | つぶやき

らじこ タイムフリー!


秋晴れの気持ちの良い天候が続いている。

今日 知ったが らじこで終了した番組を聞くことができる!というのだ。

今朝 二度寝していつものラジオを聞かずに寝ていた。

しまった!と残念がってももう遅い。

しかししかし らじこタイムフリーを選んでみたら、聞けた!聞けた!

聞き逃した番組を聞けた!

素晴らしい!

聞きたい時に聞きたい番組を聞ける!

今日もこれからもガンバガンバガンバp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q
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by Kahariko | 2016-10-20 15:25 | 感動したこと
今日も朝から機嫌がいい自分。

いつものブログサーフィンしていて、
気持ちがあせってきた。
お気に入りのブロガーさん、
彼女はあるがままに、ある程度詳しく、出来事を書いてくださる。

健康面のことなど、多々参考にさせてもらいありがたいと思う。

そして彼女は今度は簡易ジムに通いだした。
私が利用している簡易ジムではないが。

筋力アップ健康面アップめざして、意欲満々である。

それに比べてこの自分は、
身体が痛くなったからやめようか、とか
いつもの怠け癖が出てきていた。

しかし!しかし!(笑)私も頑張ろう!と再認識した!

負けていられない(笑)誰に?知らない人だよ(笑)

あぁ、頑張ろう!
面倒くさがっていてはいけない!

今日は親戚のおねえさんとランチに行ってダイエットなんか忘れて
韓国料理をたべるかな^_^

今日も明日もファイトファイトファイトp(^_^)qp(^_^)qp(^_^)q




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by Kahariko | 2016-10-11 09:31 | つぶやき